Psoriasis is een chronische auto-immuunziekte die resulteert in de snelle opbouw van huidcellen, wat leidt tot schilfering, ontsteking en pijn. Het beheersen en behandelen van psoriasis omvat een veelzijdige aanpak die medicijnen, veranderingen in levensstijl en alternatieve therapieën omvat.
Behandelingsopties
1. Actuele behandelingen
Topische behandelingen vormen vaak de eerste verdedigingslinie tegen psoriasis. Ze omvatten corticosteroïden, vitamine D-analogen, retinoïden en koolteerpreparaten. Deze medicijnen worden rechtstreeks op de huid aangebracht om ontstekingen te verminderen en de groei van huidcellen te vertragen.
2. Fototherapie
Bij fototherapie, of lichttherapie, wordt de huid onder medisch toezicht blootgesteld aan ultraviolet licht. Deze behandeling kan ontstekingen helpen verminderen en de groei van huidcellen vertragen. Fototherapie kan worden toegediend met behulp van natuurlijk zonlicht, kunstmatig UVB-licht of PUVA-therapie (psoraleen plus UVA).
3. Systemische medicijnen
Voor matige tot ernstige psoriasis kunnen systemische medicijnen worden voorgeschreven. Deze omvatten orale of injecteerbare medicijnen die door het hele lichaam werken om de overactieve reactie van het immuunsysteem die psoriasis veroorzaakt te verminderen. Systemische medicijnen omvatten methotrexaat, cyclosporine, acitretine en biologische geneesmiddelen zoals adalimumab, etanercept en ustekinumab.
4. Biologische therapieën
Biologische therapieën zijn een soort systemische medicatie die zich richten op specifieke delen van het immuunsysteem. Ze worden vaak gebruikt bij personen met matige tot ernstige psoriasis die niet op andere behandelingen hebben gereageerd. Biologische geneesmiddelen omvatten geneesmiddelen zoals adalimumab, etanercept, infliximab, ustekinumab en secukinumab.
Managementstrategieën
1. Bevochtig regelmatig
Door de huid goed gehydrateerd te houden, kunt u de jeuk en schilfering die gepaard gaat met psoriasis verminderen. Het gebruik van een dikke, romige vochtinbrengende crème kan bijzonder nuttig zijn, en hydrateren direct na het baden kan vocht vasthouden.
2. Vermijd triggers
Het identificeren en vermijden van factoren die de symptomen van psoriasis verergeren, kan helpen bij de behandeling ervan. Veel voorkomende triggers zijn stress, roken, alcohol, bepaalde medicijnen en infecties. Het aanbrengen van aanpassingen in de levensstijl om de blootstelling aan deze triggers te minimaliseren, kan opflakkeringen helpen verminderen.
3. Gezonde voeding en lichaamsbeweging
Een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan fruit, groenten en omega-3-vetzuren kan de ontstekingen die verband houden met psoriasis helpen beheersen. Regelmatige lichaamsbeweging kan ook helpen stress te verminderen en het algehele welzijn te verbeteren.
4. Stressmanagement
Stress kan de symptomen van psoriasis verergeren, dus het kan nuttig zijn om effectieve technieken voor stressbeheersing te vinden, zoals yoga, meditatie of diepe ademhalingsoefeningen.
Alternatieve therapieën
1. Acupunctuur
Acupunctuur is een alternatieve therapie waarbij dunne naalden op specifieke punten van het lichaam worden ingebracht om het evenwicht te herstellen en genezing te bevorderen. Sommige mensen met psoriasis vinden dat acupunctuur de symptomen helpt verlichten en hun algehele gezondheid verbetert.
2. Aloë Vera
Aloë vera is een natuurlijk middel dat kan helpen de huid te kalmeren en ontstekingen die gepaard gaan met psoriasis te verminderen wanneer het plaatselijk wordt aangebracht. Het is belangrijk om pure aloë vera-gel te gebruiken om mogelijke irriterende stoffen te voorkomen.
3. Kurkuma
Curcumine, de actieve stof in kurkuma, heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Sommige onderzoeken suggereren dat het nemen van kurkumasupplementen of het lokaal gebruiken van kurkuma de symptomen van psoriasis kan helpen verminderen.
Conclusie
Het beheersen en behandelen van psoriasis impliceert een alomvattende aanpak die zowel de fysieke als de emotionele aspecten van de aandoening aanpakt. Door gebruik te maken van een combinatie van medische behandelingen, aanpassingen van de levensstijl en alternatieve therapieën kunnen mensen met psoriasis hun gezondheid en welzijn verbeteren terwijl ze deze chronische aandoening onder controle houden.