Kiezen voor een beugel is een belangrijke stap op weg naar een zelfverzekerde, mooie glimlach. Het handhaven van een goede mondhygiëne kan echter een uitdaging zijn voor mensen met een beugel. Het is essentieel om te begrijpen hoe u uw tanden en tandvlees effectief kunt reinigen terwijl u een orthodontische behandeling ondergaat, omdat een goede mondverzorging problemen zoals gaatjes, tandvleesaandoeningen en witte vlekken kan voorkomen.
Het belang van mondhygiëne met beugels
Beugels creëren kleine ruimtes en spleten waar voedseldeeltjes gemakkelijk vast kunnen komen te zitten. Dit kan leiden tot de opbouw van tandplak, wat, als het niet goed wordt beheerd, tandbederf en andere mondgezondheidsproblemen kan veroorzaken. Daarom moeten mensen met een beugel extra aandacht besteden aan hun mondhygiëne om deze problemen te voorkomen.
Poetstechnieken voor mensen met een beugel
Regelmatig en grondig poetsen is de basis van een goede mondhygiëne, vooral voor mensen die een beugel dragen. Hier zijn enkele essentiële tips voor effectief poetsen met een beugel:
- Gebruik het juiste gereedschap: Een tandenborstel met zachte haren en fluoridetandpasta worden aanbevolen voor het reinigen van tanden met een beugel. Voor het reinigen rond en tussen de draden en beugels kunnen ook speciale orthodontische tandenborstels en interdentale ragers worden gebruikt.
- Poets onder een hoek: Houd tijdens het poetsen de tandenborstel in een hoek van 45 graden en reinig rond de beugels, zowel erboven als eronder, om tandplak en voedselresten te verwijderen.
- Let op de tandvleesrand: Poets voorzichtig langs de tandvleesrand om tandvleesaandoeningen te voorkomen en de algehele mondgezondheid te garanderen.
- Poets grondig: Besteed minstens twee minuten aan het poetsen van uw tanden, waarbij u ervoor zorgt dat u alle oppervlakken bereikt, inclusief de voor-, achter- en kauwvlakken van uw tanden, evenals rond de beugels en draden.
- Poets na elke maaltijd: Het is van cruciaal belang voor mensen met een beugel om na elke maaltijd en tussendoortje te poetsen om voedseldeeltjes en tandplak te verwijderen die zich rond de beugels en draden kunnen ophopen.
Flossen en interdentale reiniging met beugels
Flossen kan een grotere uitdaging zijn met een beugel, maar het is net zo belangrijk voor het behoud van de mondhygiëne. Zo kunt u effectief flossen met een beugel:
- Gebruik speciaal gereedschap: Flossdraadsnijders, orthodontische flossdraad of interdentale ragers kunnen het flossen met een beugel gemakkelijker maken. Deze hulpmiddelen helpen de flossdraad onder de draden door te voeren voor een betere toegang tussen de tanden.
- Wees voorzichtig: wees voorzichtig bij het flossen rond de draden en beugels om beschadiging ervan te voorkomen. Neem de tijd om de flossdraad rond elke tand en langs de tandvleesrand te manoeuvreren.
- Dagelijks flossen: Maak er een gewoonte van om minstens één keer per dag te flossen, bij voorkeur vóór het slapengaan, om tandplak en voedselresten tussen de tanden en langs de tandvleesrand te verwijderen.
- Overweeg waterflossers: Waterflossers, ook wel monddouches genoemd, kunnen een effectief alternatief zijn voor traditioneel flossen voor mensen met een beugel. Deze apparaten gebruiken een stroom water om tandplak en vuil tussen de tanden en rond de beugel te verwijderen.
Aanvullende tips voor het handhaven van mondhygiëne met beugels
Naast poetsen en flossen zijn er nog andere praktijken die mensen met een beugel kunnen helpen een goede mondhygiëne te behouden:
- Spoelen met mondwater: Het gebruik van een mondwater met fluoride kan tandplak helpen verminderen, gaatjes voorkomen en de mond fris houden. Door te spoelen met mondwater kunnen plekken worden bereikt die moeilijk toegankelijk zijn met een tandenborstel of flosdraad.
- Regelmatige tandheelkundige controles bijwonen: Het is essentieel om regelmatig tandartsbezoeken bij te houden, omdat tandartsen de voortgang van de orthodontische behandeling kunnen volgen en professionele reiniging kunnen bieden om een optimale mondgezondheid te garanderen.
- Volg de instructies van de orthodontist: Het naleven van de richtlijnen van de orthodontist, zoals het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen en het handhaven van goede mondhygiënepraktijken, is cruciaal voor het succes van een orthodontische behandeling.
- Houd rekening met voedselkeuzes: Vermijd plakkerig, hard of suikerachtig voedsel dat de beugel kan beschadigen en kan bijdragen aan gebitsproblemen. Kies voor beugelvriendelijke voedingsmiddelen en zorg voor een uitgebalanceerd dieet voor de algehele mond- en systemische gezondheid.
Conclusie
Het effectief reinigen van tanden en tandvlees terwijl u een beugel draagt, is essentieel voor het handhaven van een goede mondhygiëne en het garanderen van het succes van een orthodontische behandeling. Door de aanbevolen poets- en flosstechnieken te volgen, het juiste gereedschap te gebruiken en aanvullende mondverzorgingspraktijken op te nemen, kunnen mensen met een beugel hun tanden gezond houden en een mooie, zelfverzekerde glimlach krijgen.