Tandzijde is een essentieel hulpmiddel bij het handhaven van de mondhygiëne, en er zijn verschillende soorten tandzijde voor verschillende behoeften. In deze uitgebreide gids onderzoeken we de soorten tandzijde, hun toepassingen, de frequentie en duur van het flossen, evenals effectieve flosstechnieken.
Soorten tandzijde
Als het om tandzijde gaat, zijn er verschillende opties beschikbaar, die allemaal voldoen aan specifieke behoeften en voorkeuren. De belangrijkste soorten tandzijde zijn:
- Nylonzijde: Dit is het meest voorkomende type tandzijde, gemaakt van meerdere nylonfilamenten die met elkaar zijn geweven. Het is verkrijgbaar in gewaxte en ongewaxte varianten, waardoor het geschikt is voor verschillende tandafstanden en persoonlijke voorkeuren.
- Polytetrafluorethyleen (PTFE) Floss: Dit type floss, ook bekend als geëxpandeerde PTFE of Teflon floss, is ontworpen om gemakkelijk tussen de tanden te glijden en is vooral handig voor mensen met krappe ruimtes tussen de tanden.
- Dental Tape: Breder en platter dan traditionele flossdraad, tandtape is ideaal voor mensen met grotere openingen tussen de tanden. Het biedt een breder reinigingsoppervlak voor efficiënte tandplakverwijdering.
- Flossprikkers: Dit zijn kleine plastic hulpmiddelen met een kort stukje floss dat tussen twee tanden is gespannen, waardoor ze handig zijn voor gebruik onderweg en om de tanden achter in de mond te bereiken.
- Super Floss: Super Floss bestaat uit een stijf uiteinde, sponsachtige floss en gewone floss en is ontworpen om rond tandheelkundige apparatuur, bruggen en beugels te reinigen.
Toepassingen van verschillende soorten tandzijde
Elk type tandzijde heeft een specifiek doel en het begrijpen van de toepassingen ervan is cruciaal voor effectief gebruik.
Nylonzijde:
Nylonzijde is veelzijdig en kan door de meeste mensen worden gebruikt. Gewaxte nylon floss glijdt gemakkelijk tussen de tanden, waardoor het geschikt is voor mensen met een normale of enigszins krappe tandafstand. Ongewaxte nylonzijde daarentegen biedt een stevigere grip voor een effectievere verwijdering van tandplak.
Polytetrafluorethyleen (PTFE) Floss:
PTFE-flosdraad is een uitstekende keuze voor mensen met dicht bij elkaar geplaatste tanden, omdat het soepel glijdt zonder te scheuren of te blijven haken. De antiaanbakeigenschappen maken het ideaal voor mensen met tandheelkundig werk, zoals tandheelkundige bruggen of beugels.
Tandheelkundige tape:
Tandheelkundige tape, met zijn bredere ontwerp, is perfect voor mensen met grotere openingen tussen de tanden. Het verwijdert effectief tandplak en voedseldeeltjes van bredere tandoppervlakken.
Floss-keuzes:
Flosdraadprikkers zijn handig voor mensen die traditionele flostechnieken een uitdaging vinden. Ze zijn ook handig om moeilijk bereikbare plekken achter in de mond te bereiken.
Superzijde:
Super floss is speciaal ontworpen voor mensen met tandheelkundige apparatuur, bruggen of beugels. De unieke combinatie van een stijf uiteinde, sponsachtige floss en gewone floss zorgt voor een grondige reiniging rond orthodontische apparaten.
Frequentie en duur van flossen
Regelmatig flossen is essentieel voor het behoud van een goede mondgezondheid. Tandartsen en mondhygiënisten raden aan om minimaal één keer per dag te flossen om tandplak en voedselresten tussen de tanden en langs de tandvleesrand te verwijderen. Idealiter zou flossen deel moeten uitmaken van de dagelijkse mondhygiëneroutine, 's ochtends of voor het slapengaan.
De duur van het flossen is net zo belangrijk. Om een uitgebreide reiniging te garanderen, wordt aanbevolen om ongeveer 2-3 minuten te flossen. Hierdoor is er voldoende tijd om tussen elke tand te reinigen en alle delen van de mond te bereiken.
Effectieve flosstechnieken
Efficiënte flosstechnieken zijn essentieel voor optimale tandplakverwijdering en gezondheid van het tandvlees. Hier zijn enkele essentiële tips voor effectief flossen:
Juiste zijdelengte:
Knip een stuk flossdraad van ongeveer 45 cm lang af, zodat je voldoende schone flossdraad voor elke tand hebt, zonder hetzelfde gedeelte opnieuw te gebruiken, waardoor de verspreiding van bacteriën wordt voorkomen.
Flossen beweging:
Houd de flossdraad stevig vast tussen duimen en wijsvingers en schuif hem voorzichtig heen en weer tussen de tanden. Pas op dat u de flossdraad niet kapot maakt, omdat dit uw tandvlees kan beschadigen.
Curve rond de tand:
Wanneer de flossdraad de tandvleesrand bereikt, buigt u deze in een C-vorm tegen één tand en schuift u deze voorzichtig in de ruimte tussen het tandvlees en de tand.
Maak beide zijden schoon:
Zorg ervoor dat de flossdraad beide zijden van elke tand reinigt door een zachte wrijvende beweging te maken en de flossdraad op en neer langs de zijkanten van de tanden te bewegen.