Als het om mondhygiëne gaat, zijn het begrijpen van de verschillende soorten tandzijdematerialen en hun voor- en nadelen, het kennen van de juiste manier om tandzijde vast te houden en het beheersen van effectieve flosstechnieken cruciaal voor het behouden van een gezonde glimlach.
Soorten tandzijdemateriaal
Er zijn verschillende soorten tandzijdematerialen verkrijgbaar, elk met zijn eigen unieke eigenschappen. Als u de verschillen tussen deze materialen begrijpt, kunt u de beste flossdraad voor uw individuele behoeften kiezen.
Nylonzijde
Nylonzijde, ook bekend als multifilamentzijde, is voor veel mensen een populaire keuze. Het is gemaakt van meerdere nylonfilamenten die in elkaar zijn gedraaid, waardoor het sterk en bestand is tegen versnipperen. Sommige mensen vinden het echter gevoelig voor scheuren of breken, vooral tussen tanden die heel dicht bij elkaar staan of dicht bij elkaar staan.
Polytetrafluorethyleen (PTFE) Floss
PTFE-zijde, ook wel monofilamentzijde genoemd, is gemaakt van een enkele streng geëxpandeerd PTFE. Dit type floss staat bekend om zijn vermogen om gemakkelijk tussen de tanden en rond tandheelkundig werk te glijden, waardoor het een uitstekende keuze is voor mensen met tandheelkundig werk zoals bruggen of beugels. Het kan echter duurder zijn dan nylonzijde.
Composteerbare Flosdraad
Voor degenen die zich zorgen maken over het verminderen van hun impact op het milieu, is composteerbare floss gemaakt van materialen zoals zijde of bamboevezel beschikbaar. Hoewel het milieuvriendelijke voordelen biedt, is het misschien niet zo algemeen verkrijgbaar als andere soorten floss en kan het een andere textuur hebben dan traditioneel nylon of PTFE floss.
Voor- en nadelen van elk type
Elk type tandzijdemateriaal heeft zijn eigen voor- en nadelen:
- Nylon Floss: Voordelen zijn onder meer sterkte en flexibiliteit, maar nadelen zijn onder meer mogelijk versnipperen of breken.
- PTFE Floss: Voordelen zijn onder meer gemakkelijk glijden en compatibiliteit met tandheelkundig werk, maar nadelen kunnen hogere kosten zijn.
- Composteerbare Floss: Voordelen zijn onder meer milieuvriendelijkheid, maar nadelen kunnen zijn: beperkte beschikbaarheid en een andere textuur.
Juiste manier om tandzijde vast te houden
Het goed vasthouden van tandzijde zorgt voor een effectieve reiniging en voorkomt letsel aan het tandvlees. Volg deze stappen voor de juiste manier om tandzijde vast te houden:
- Knipzijde: Begin met het afknippen van een stuk floss van ongeveer 18 centimeter lang.
- Wind: Wikkel de uiteinden van de flossdraad rond je middelvingers, zodat er ongeveer 2,5 tot 5 cm floss tussen je vingers vrij blijft.
- Grip: Houd de flossdraad stevig vast tussen duimen en wijsvingers, zodat u ongeveer 2,5 cm flossdraad strak houdt voor gebruik.
Flostechnieken
Het beheersen van de juiste flosstechnieken kan het verschil maken in uw mondhygiëneroutine:
- Slide & Curve: Schuif de flossdraad voorzichtig tussen uw tanden en maak een ronding rond elke tand, waardoor een grondige reiniging van de zijkanten en onder het tandvlees wordt gegarandeerd.
- Interdentale reiniging: Gebruik een zachte heen-en-weer gaande beweging om tussen elke tand schoon te maken, waarbij u erop let dat de flossdraad niet tegen het tandvlees slaat.
- Gebruik een op-en-neerwaartse beweging: Wanneer u flosst rond tandheelkundig werk, zoals bruggen of beugels, gebruik dan een op-en-neerwaartse beweging om tussen en rond het tandheelkundig werk schoon te maken.