Exclusieve borstvoeding speelt een cruciale rol in de Lactational Amenorroe Methode (LAM), een natuurlijke anticonceptiemethode, en is compatibel met methoden voor vruchtbaarheidsbewustzijn.
De lactatie-amenorroemethode (LAM) begrijpen
De Lactational Amenorroe Methode (LAM) is een natuurlijke methode voor gezinsplanning die door moeders die borstvoeding geven wordt gebruikt om zwangerschap te voorkomen. Het is gebaseerd op de natuurlijke onvruchtbaarheid die optreedt tijdens exclusieve borstvoeding, bekend als lactatie-amenorroe. De methode is gebaseerd op het inzicht dat borstvoedingshormonen de ovulatie onderdrukken en bevruchting onwaarschijnlijk maken tijdens de eerste zes maanden na de bevalling, wanneer aan specifieke borstvoedingscriteria wordt voldaan.
Exclusief Borstvoeding en LAM
Exclusieve borstvoeding is een belangrijk onderdeel van de Lactatie-amenorroe-methode. Om LAM effectief te laten zijn, moet de moeder haar baby uitsluitend borstvoeding geven, wat betekent dat het kind alleen moedermelk krijgt, zonder enige aanvulling van kunstvoeding of vast voedsel. Deze exclusieve borstvoeding activeert de hormonale mechanismen die bijdragen aan lactatie-amenorroe, wat een natuurlijk anticonceptief effect heeft.
De drie criteria voor LAM om effectief te zijn zijn:
- Volledige borstvoeding, zonder supplementen van flesvoeding of ander voedsel
- Het kind is minder dan zes maanden oud
- De menstruatie is niet hervat
Het is belangrijk dat moeders begrijpen dat als aan een van deze criteria niet wordt voldaan, de effectiviteit van LAM als anticonceptiemethode afneemt en dat alternatieve anticonceptiemethoden moeten worden overwogen.
Compatibiliteit met methoden voor vruchtbaarheidsbewustzijn
LAM overlapt met methoden voor vruchtbaarheidsbewustzijn wat betreft het begrijpen van de natuurlijke vruchtbaarheidssignalen van het lichaam. Vruchtbaarheidsbewustzijnsmethoden omvatten het volgen en interpreteren van specifieke tekenen van vruchtbaarheid om de vruchtbare en onvruchtbare fasen van de menstruatiecyclus te bepalen. Hoewel LAM effectief is tijdens de vroege postpartumperiode, gaat het over in de vruchtbare periode zodra niet langer aan de criteria voor lactatie-amenorroe wordt voldaan.
Naarmate de frequentie van borstvoeding afneemt en de kans op ovulatie toeneemt, is de overgang van LAM naar methoden voor vruchtbaarheidsbewustzijn cruciaal voor het behouden van effectieve anticonceptie. Deze transitie omvat het monitoren van veranderingen in het baarmoederhalsslijm, de basale lichaamstemperatuur en andere vruchtbaarheidsindicatoren om de terugkeer van de vruchtbaarheid te identificeren en alternatieve anticonceptiemethoden te plannen.
Conclusie
Exclusieve borstvoeding speelt een cruciale rol in de effectiviteit van de Lactationele Amenorroe Methode (LAM) als natuurlijke anticonceptiemethode. Het begrijpen van de relatie tussen LAM en exclusieve borstvoeding, samen met de compatibiliteit ervan met methoden voor vruchtbaarheidsbewustzijn, stelt vrouwen in staat weloverwogen beslissingen te nemen over hun reproductieve gezondheid en anticonceptiekeuzes tijdens de postpartumperiode.