Lactatie-amenorroemethode (LAM) is een natuurlijke anticonceptie-optie die afhankelijk is van borstvoeding om ovulatie te voorkomen. Het begrijpen van de fysiologische basis van LAM is cruciaal voor effectief gebruik. LAM is compatibel met methoden voor vruchtbaarheidsbewustzijn en biedt vrouwen een holistische benadering van gezinsplanning.
Fysiologische basis van lactatie-amenorroe-methode (LAM)
LAM werkt volgens het principe dat borstvoeding de ovulatie onderdrukt, waardoor een natuurlijke vorm van anticonceptie ontstaat. Wanneer een vrouw haar baby uitsluitend borstvoeding geeft, maakt het lichaam hormonen vrij, zoals prolactine, die de afgifte van gonadotropine-releasing hormoon (GnRH) uit de hypothalamus remmen. Zonder deze afgifte van GnRH produceert de hypofyse geen luteïniserend hormoon (LH), wat essentieel is voor de ovulatie. Als gevolg hiervan ervaart de vrouw een periode van onvruchtbaarheid, bekend als de lactatie-amenorroe.
Compatibiliteit met methoden voor vruchtbaarheidsbewustzijn
LAM kan worden gebruikt in combinatie met methoden voor vruchtbaarheidsbewustzijn om de natuurlijke gezinsplanning te verbeteren. Terwijl LAM voornamelijk afhankelijk is van de fysiologische effecten van borstvoeding op het onderdrukken van de ovulatie, omvatten vruchtbaarheidsbewustzijnsmethoden het volgen van veranderingen in het lichaam van een vrouw om vruchtbare en onvruchtbare dagen te identificeren. Door LAM te combineren met methoden voor vruchtbaarheidsbewustzijn kunnen vrouwen een beter inzicht krijgen in hun vruchtbaarheidscycli en weloverwogen beslissingen nemen over anticonceptiekeuzes.
Effectiviteit en overwegingen
LAM is het meest effectief als het op de juiste manier wordt beoefend. Om op LAM te kunnen vertrouwen voor anticonceptie, moet aan de volgende voorwaarden worden voldaan:
- De baby is jonger dan zes maanden
- De moeder geeft haar baby uitsluitend borstvoeding, ook 's nachts, zonder gebruik te maken van andere vormen van voeding of vloeistoffen
- De moeder heeft de menstruatie na de bevalling nog niet hervat
Het is belangrijk op te merken dat LAM minder effectief wordt als een van deze omstandigheden verandert, zoals de introductie van vast voedsel, de verhoogde borstvoedingsfrequentie van de baby of de terugkeer van de moeder naar de menstruatie.
Concluderend biedt het begrijpen van de fysiologische basis van de Lactationele Amenorroe Methode (LAM) inzicht in de natuurlijke processen die kunnen worden ingezet voor anticonceptie. Wanneer LAM wordt gebruikt in combinatie met methoden voor vruchtbaarheidsbewustzijn, biedt het vrouwen een holistische benadering om hun vruchtbaarheid te begrijpen en te beheren.