De Lactationele Amenorroe Methode (LAM) is een natuurlijke anticonceptiemethode die afhankelijk is van exclusieve borstvoeding om zwangerschap te voorkomen. Het maakt deel uit van methoden voor vruchtbaarheidsbewustzijn en is effectief als het correct wordt gevolgd. LAM kan een goede optie zijn voor vrouwen die de zwangerschap willen uitstellen en de geboorteafstand willen reguleren. In dit artikel zullen we in detail onderzoeken wat LAM is en hoe het werkt.
De lactatie-amenorroemethode (LAM) begrijpen
LAM is gebaseerd op het principe dat uitsluitend borstvoeding de ovulatie remt en daarmee zwangerschap voorkomt. Om de methode effectief te laten zijn, moet aan drie criteria worden voldaan: de vrouw moet binnen zes maanden na de bevalling uitsluitend borstvoeding geven zonder menstruatie, en haar baby moet dag en nacht op verzoek worden gevoed, zonder enig ander eten of drinken. Wanneer aan deze criteria wordt voldaan, wordt de kans op zwangerschap aanzienlijk verminderd.
Hoe het werkt
LAM werkt door een natuurlijk anticonceptief effect te creëren via de voedingspatronen van de moeder en de baby. Wanneer een moeder haar baby uitsluitend borstvoeding geeft, wordt de productie van het hormoon prolactine verhoogd. Prolactine onderdrukt de hormonen die nodig zijn voor de ovulatie en menstruatie, waardoor het vrijkomen van eieren en het optreden van menstruatiecycli effectief wordt voorkomen. Dit natuurlijke proces biedt een tijdelijke maar effectieve methode voor anticonceptie.
Effectiviteit van LAM
Wanneer correct gevolgd, is aangetoond dat LAM tot 98% effectief is bij het voorkomen van zwangerschap tijdens de eerste 6 maanden na de bevalling. Het is echter belangrijk om te begrijpen dat LAM minder effectief wordt als aan een van de criteria niet wordt voldaan. Naarmate de baby ander voedsel gaat consumeren of de menstruatiecyclus van de moeder terugkeert, neemt de effectiviteit van LAM af en moeten aanvullende anticonceptiemethoden worden overwogen om zwangerschap te voorkomen.
Voordelen van LAM
LAM biedt verschillende voordelen voor vrouwen die op zoek zijn naar een natuurlijke en niet-hormonale anticonceptiemethode. Het ondersteunt de hechting en emotionele band tussen moeder en baby door veelvuldig borstvoeding te geven. Bovendien vereist het geen gebruik van synthetische hormonen of apparaten, waardoor het een veilige en kosteneffectieve anticonceptieoptie is.
Integratie met methoden voor vruchtbaarheidsbewustzijn
LAM maakt deel uit van methoden voor vruchtbaarheidsbewustzijn, waarbij de natuurlijke vruchtbaarheidscycli van een vrouw worden gevolgd en begrepen om zwangerschap te voorkomen of te bereiken. Bij gebruik in combinatie met andere vruchtbaarheidsbewustzijnstechnieken, zoals het volgen van de basale lichaamstemperatuur en veranderingen in het baarmoederhalsslijm, kan LAM vrouwen een alomvattende aanpak bieden om hun vruchtbaarheid te begrijpen en te beheren.
Conclusie
De Lactationele Amenorroe Methode (LAM) is een natuurlijke en effectieve manier om zwangerschap te voorkomen tijdens de eerste zes maanden na de bevalling, wanneer uitsluitend borstvoeding wordt gegeven. Het maakt gebruik van de natuurlijke anticonceptieve effecten van borstvoeding en kan dienen als een waardevol onderdeel van methoden voor vruchtbaarheidsbewustzijn. Vrouwen die geïnteresseerd zijn in LAM moeten advies inwinnen bij beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg om ervoor te zorgen dat zij de methode correct begrijpen en volgen voor optimale effectiviteit.