De opbouw van tandplak kan een belangrijke factor zijn bij de ontwikkeling van tandvleesaandoeningen. Dit artikel onderzoekt het verband tussen tandplak en tandvleesaandoeningen en geeft deskundige tips over flossen en het voorkomen van tandvleesaandoeningen.
Tandplakvorming en tandvleesaandoeningen
Tandplak is een kleverige, kleurloze film van bacteriën die zich voortdurend op uw tanden vormt. Wanneer u suiker- of zetmeelrijk voedsel consumeert, produceren de bacteriën in tandplak zuren die uw tandglazuur aantasten, waardoor gaatjes ontstaan. Als tandplak na verloop van tijd niet door een goede mondhygiëne wordt verwijderd, kan het verharden en tandsteen worden , wat alleen door een tandarts kan worden verwijderd.
Tandplakvorming en tandsteen kunnen leiden tot tandvleesaandoeningen, ook wel parodontitis genoemd . Wanneer tandplak en tandsteen zich langs en onder de tandvleesrand ophopen, kunnen de aanwezige bacteriën ontstekingen van het tandvlees veroorzaken, wat tot gingivitis kan leiden. Als deze ontsteking niet wordt aangepakt, kan deze zich verder ontwikkelen, waardoor het bot dat de tanden ondersteunt wordt aangetast en kan leiden tot een ernstiger vorm van tandvleesontsteking, bekend als parodontitis.
Effecten van tandvleesaandoeningen
Tandvleesaandoeningen kunnen ernstige gevolgen hebben als ze niet worden behandeld. Het kan leiden tot terugtrekking van het tandvlees, schade aan het bot en de weefsels die de tanden ondersteunen, en uiteindelijk tandverlies. Bovendien heeft onderzoek aangetoond dat de bacteriën die verband houden met tandvleesaandoeningen andere delen van het lichaam kunnen aantasten en kunnen bijdragen aan andere gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen, diabetes en ademhalingsproblemen.
Flossen en tandvleesaandoeningen voorkomen
Flossen is een cruciaal onderdeel van het behoud van gezond tandvlees en het voorkomen van tandvleesaandoeningen. Regelmatig flossen helpt tandplak en voedseldeeltjes tussen de tanden en langs de tandvleesrand te verwijderen, waar tandenborstels niet bij kunnen komen. Wanneer flossen regelmatig en correct wordt uitgevoerd, kan het de kans op tandvleesaandoeningen aanzienlijk verminderen en de algehele mondgezondheid verbeteren.
Flostechnieken
Het is essentieel om de juiste flosstechnieken te gebruiken om effectieve tandplakverwijdering en gezondheid van het tandvlees te garanderen. Hier zijn enkele tips voor effectief flossen:
- Gebruik voldoende flosdraad: Gebruik ongeveer 45 centimeter flosdraad, wikkel het grootste deel rond een van je middelvingers en de rest om dezelfde vinger aan de andere hand.
- Wees voorzichtig: steek de flossdraad voorzichtig tussen uw tanden, buig hem rond elke tand in een C-vorm en schuif hem voorzichtig op en neer langs de zijkant van elke tand.
- Gebruik schone gedeelten: Terwijl u langs uw tanden beweegt, gebruikt u voor elke tand een schoon gedeelte flossdraad om de verspreiding van tandplak en bacteriën te voorkomen.
- Dagelijks flossen: Maak er een gewoonte van om minstens één keer per dag te flossen, bij voorkeur vóór het slapengaan, om tandplak effectief te verwijderen en tandvleesaandoeningen te voorkomen.
Door een goede mondhygiëne te handhaven, inclusief regelmatig flossen en tandheelkundige controles, kunt u de vorming van tandplak voorkomen en het risico op het ontwikkelen van tandvleesaandoeningen verminderen.